第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。看似嫁入豪门,过上贵妇生活的小KK,实则婚后一直受到婆家的冷遇。2019年3月,传记作家Vicky Ward出版了一本名为《Kushner, Inc.: Greed. Ambition. Corruption. The Extraordinary Story of Jared Kushner and Ivanka Trump》的书籍中,将这粉饰的美好表象撕得粉碎。
Copyright (c) 2018-2023