剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。《熟年》开篇短短几集就把许多都市剧中常见的矛盾纳入其中，普通人家的经济窘迫、老年人的养老问题、年轻人购房压力及职场压力、漂一族如何融入大城市安家，还有代际冲突、婆媳矛盾等等，老中青话题可谓一网打尽，剧情呈现的各式生活问题较为庞杂。预计后续剧情会把诸多线索收束于熟年一族承上启下“挤压”中的自我觉醒和蜕变，让作品的主题得到更为完整清晰的呈现。
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