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《|色涩网》

类型：战争 剧情 喜剧  地区：俄罗斯  年份：2013 

剧情简介

在刚刚过去的这个周末，漫威新片《银河护卫队3》持续在全球范围内揽收票房，目前全球累计票房达7.31亿美元，成为2023年继《超级马力欧兄弟大电影》后第二部突破7亿美元票房的作品。电影预计将于未来一周追平2014年首部《银河护卫队》（7.74亿美元）的票房，突破8亿美元大关指日可待。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。

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