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剧情简介
“成团夜”后，大家正视自我，谈到了自己关于内耗的看法和处理方法，其实很多时候，内耗只是自寻烦恼。“师生答谢宴”上，李嘉琦表示自己会把朋友圈当做发泄的出口，通过这种方式抒发心情。宋伊人也常常陷入焦虑和紧张，过度关注别人的看法精神内耗严重。而情绪自洽型的宋茜则会自我消化，很少需要出口排泄不好的情绪，开导她们不必“庸人自扰”。节目中，新老坞民直面内心的自己，向大家分享自己的内耗经历，逐渐敞开心扉的他们变得更加熟悉。面对女儿的担心，叶一茜也想让森碟放心。“用一句话来否定一个妈妈，这样的事情不只会发生在你的妈妈身上，而是会发生在所有妈妈的身上”，任何的行为都有可能会否定，在网路上发出谩骂的人并不能真的理解“妈妈”这个词。
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